Masaż antystresowy

Z zakresu Masaży w Gabinecie Urody

Masaż antystresowy

Masaż antystresowy to rodzaj zabiegu, który ma na celu redukcję napięcia i stresu, a także poprawę ogólnego samopoczucia.

Opiera się na technikach relaksacyjnych, które mogą obejmować różne style masażu, takie jak masaż klasyczny, aromaterapeutyczny czy masaż relaksacyjny. Podczas masażu antystresowego masażysta skupia się na rozluźnieniu mięśni, poprawie krążenia krwi oraz wyciszeniu umysłu.

Techniki wykorzystywane w tym masażu mogą obejmować delikatne głaskanie, uciskanie, rozcieranie oraz rozciąganie mięśni.

DEDYKOWANY:

Osoby z wysokim poziomem stresu
Osoby z napięciem mięśniowym
Osoby cierpiące na zaburzenia snu -Osoby z objawami depresji lub lęku
Sportowcy
Osoby spędzające długie godziny w jednej pozycji
Osoby poszukujące ogólnego relaksu i poprawy samopoczucia

WSKAZANIA

Stres i nadmierne napięcie
Problemy ze snem
Bóle mięśniowe i sztywność
Zaburzenia emocjonalne
Niskie samopoczucie
Przed intensywnym wysiłkiem
Po intensywnej pracy umysłowej
Rehabilitacja po kontuzjach

PRZECIWWSKAZANIA

Choroby skórne: Infekcje, stany zapalne lub alergie skórne w obszarze, który ma być masowany.
Choroby sercowo-naczyniowe: Problemy takie jak choroba wieńcowa, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze w zaawansowanym stadium.
Cukrzyca: W szczególności jeśli nie jest dobrze kontrolowana.
Ostre choroby zakaźne: Przeziębienie, grypa, ospa wietrzna itp.
Nowotwory: W zależności od lokalizacji i rodzaju nowotworu, masaż może być przeciwwskazany.
Złamania i urazy: Stany po urazach, w tym świeże złamania, skręcenia, zwichnięcia.
Leczenie farmakologiczne: Niektóre leki mogą zwiększać ryzyko krwawień lub mieć inne działania niepożądane w połączeniu z masażem.
Problemy z krzepliwością krwi: Choroby takie jak hemofilia lub stosowanie leków przeciwkrzepliwych.
Ciąża: W niektórych przypadkach, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, masaż może być przeciwwskazany.
Niewydolność nerek lub wątroby: Osoby z poważnymi zaburzeniami funkcji tych organów powinny unikać masażu.



DZIAŁENIE

Redukcja stresu i lęku

Poprawa nastroju

Zwiększenie elastyczności mięśni

Lepsza jakość snu

Poprawa koncentracji

PRZED ZABIEGIEM

1. Rozmowa wstępna ( Ustalenie okolicy masowanej)

2. Rozebranie oraz przygotowanie na łóżku do masażu

3. Masaż z wykorzystaniem środka poślizgowego (oliwka)

4. Chwila leżenia i relasku po masażu przy dzwiękach wyciszającej muzyki

Zabiegi

Strefy Urody



Masaż

pielęgnacja

Masaż klasyczny

70 zł

20 minut

Masaż klasyczny

90 zł

30 minut

Masaż klasyczny

30 minut

Masaż Czekoladą

250 zł

60 minut

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny